पपीते को सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए अक्सर पपीते का सेवन करने की सलाह दी जाती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये फल कुछ लोगों की सेहत के लिए हानिकारक भी हो सकता है। आइए पपीता खाने के कुछ साइड इफेक्ट्स के बारे में भी जानकारी हासिल करते हैं।
कम ब्लड शुगर लेवल वाले लोग
ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए पपीता खाने की सलाह दी जाती है। लेकिन अगर आपका ब्लड शुगर लेवल कम रहता है, तो आपको पपीता खाने से बचना चाहिए। लो ब्लड शुगर लेवल की समस्या से जूझ रहे लोग अगर पपीता खाते हैं, तो उनकी हार्ट बीट तेज हो सकती है।
किडनी स्टोन में नुकसानदायक
अगर आपकी किडनी में स्टोन यानी पथरी है, तो आपको पपीता खाने से परहेज करना चाहिए। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पपीते का सेवन करने से किडनी का स्टोन बड़ा हो सकता है। यही वजह है कि पथरी में पपीते को कंज्यूम करने से मना किया जाता है।
पपीते से हो सकती है एलर्जी
अगर आपको किसी तरह की एलर्जी है, तो पपीते को अपने डाइट प्लान का हिस्सा न बनाएं। पीपीते में पाए जाने वाला चिटिनेज एंजाइम आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है। इस एंजाइम की वजह से आपको सांस लेने में तकलीफ हो सकती है या फिर खांसी हो सकती है।
प्रेग्नेंट महिलाओं को करना चाहिए परहेज
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि प्रेग्नेंट महिलाओं को पपीता नहीं खाना चाहिए। पपीते में पाए जाने वाला लेटक्स प्रेग्नेंसी के दौरान कॉम्प्लिकेशन पैदा कर सकता है।
अगर आप भी इस तरह की समस्याओं की चपेट में आने से बचना चाहते हैं, तो सोच-समझकर ही पपीते को अपने डाइट प्लान में शामिल कीजिए।
